Maak zelf een peeling
Als je fan bent van natuurlijke producten, kun je zelf een handje helpen bij het exfoliëren – gezichts- of lichaamscrubs zijn snel zelf te maken. Leer hoe je het doet.
Het geweldige effect van peelings: welke soorten zijn er?
Onze huid vernieuwt zich ongeveer elke 28 dagen, waardoor oude huidcellen afschilferen. Om de huid te helpen deze cellen kwijt te raken en zo de weg vrij te maken voor nieuwe huidcellen aan het oppervlak, zijn peelings erg praktisch. Waarom willen we oude huidcellen anders verwijderen? Omdat ze de poriën kunnen verstoppen en puistjes kunnen veroorzaken. Exfoliëren verwijdert voorzichtig dode huidcellen van het huidoppervlak, maakt de poriën vrij en helpt de huid bij het regeneratieproces. Vitaliserende peelings verfrissen bovendien je eigen teint.
Welke peeling past bij welk huidtype
Afhankelijk van het huidtype worden verschillende soorten peelings aanbevolen. Voordat je natuurlijke producten mengt en je eigen peeling maakt, willen we je graag wat informeren over deze populaire methode om de teint te verfrissen en te reinigen. Enerzijds zijn er handmatige (fysieke) peelings, die huidcellen en vuil verwijderen door het wrijven van grofkorrelige deeltjes op de huid. Anderzijds zijn er chemische peelings, waarbij de chemische werking van verschillende zuren de huid op natuurlijke wijze helpt dode cellagen kwijt te raken en celvernieuwing stimuleert. Een chemische peeling kan vaak milder zijn dan een handmatige.
TIP: Als je neigt naar ontstekingsacné, een gevoelige huid of rosacea, kun je beter handmatige of fysieke peelings vermijden. Vette huid, gecombineerde huid of droge huid kunnen daarentegen profiteren van handmatige exfoliatie.
DIY: Maak zelf fantastische gezicht- en lichaamscrubs met deze huismiddeltjes.
Om handmatige peelings zelf te maken, heb je eerst iets korreligs nodig om de oude cellen af te wrijven. Daarnaast heb je iets voedends nodig, zoals olijfolie, kokosolie of honing om de huid te hydrateren.
Laat je fantasie de vrije loop bij het kiezen van het “grove” in je zelfgemaakte scrub: zeezout, keukenzout, suiker, havermout, kokosvlokken of koffie – dit zijn allemaal goede ingrediënten voor een scrub. Iets mildere effecten zouden komen van keukenzout in plaats van zeezout of kristalsuiker in plaats van bruine suiker. Over het algemeen kan zout vooral goed zijn voor onzuivere huid, terwijl suiker ideaal zou zijn voor een droge huid. Koffiescrubs zouden specifiek werken tegen cellulite, terwijl olijfolie-suiker scrubs zachte voeten en verzorgde lippen zouden geven.
Maak je eigen gezicht- en lichaamscrubs – de recepten
Om zelf gezichtscrubs te maken, probeer gewoon een paar van onderstaande recepten. Wil je ze als volledige lichaamscrub gebruiken, verdriedubbel dan de aangegeven hoeveelheden.
1. ochtend scrub – vooral goed voor gezicht, hals en decolleté. Meng 3 eetlepels koffie met 1 eetlepel bruine suiker en voeg wat kokend heet water toe. Meng daarna met 1-2 theelepels olijfolie of kokosolie.
2. mediterrane peeling – geschikt voor het hele lichaam.
Hiervoor heb je 100 ml olijfolie, het sap van een halve citroen en 2 eetlepels zeezout nodig. Je mag er wat basilicum of rozemarijn aan toevoegen.
3. de zoete peeling – voor soepel-zachte huid
Meng simpelweg 3 eetlepels honing, 3 eetlepels suiker en citroensap.
4. zuidzee peeling – voor iedereen die zin heeft in vakantie
2 eetlepels kokosolie, 3-4 eetlepels grof zeezout, sap van een halve limoen en sap van een halve citroen. Hmmmm, dit ruikt niet alleen heerlijk, maar zorgt ook voor een goed humeur.