Ingredientes
para 1 porción
Para el batido de proteína de chía y frutos rojos
- 100 g de frutos rojos de tu elección
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 300 ml de bebida vegetal de tu elección
- 20 g de batido de proteína sabor vainilla, chocolate o neutro
- si es necesario, algunos cubos de hielo
Preparación
Para el batido de proteína de chía y frutos rojos
Paso 1
Coloca todos los ingredientes en una batidora de pie y mezcla. También puedes usar una licuadora para prepararlo. Luego vierte todo en un vaso y ¡disfruta! O embotéllalo y llévalo contigo.