Ingrédients
pour 1 portion
Pour un smoothie protéiné aux baies de chia
- 100 g de baies de votre choix
- 1 cuillère à café de graines de chia
- 300 ml de boisson végétale de votre choix
- 20 g de shake protéiné vanille, chocolat ou neutre
- si nécessaire quelques glaçons
Préparation
Pour un smoothie protéiné aux baies de chia
Étape 1
Mettez tous les ingrédients dans un robot pâtissier et mixez. Vous pouvez également utiliser un blender. Versez ensuite le tout dans un verre et dégustez ! Vous pouvez également le mettre en bouteille et l'emporter avec vous.
