Ingen ønsker denne rynke – og alligevel udvikler den sig hos mange i løbet af deres liv: bekymringsrynken. Ligesom alle andre rynker kan den ikke undgås helt. Men der er mange måder at forebygge den, lindre den … og også fjerne den.
Hvad er bekymringsrynken?
Bekymringsrynker er de lodrette rynker mellem øjenbrynene, som vi ubevidst skaber med vores ansigtsudtryk. De kaldes også glabellarynker, opkaldt efter glabellaregionen i ansigtet, den knoglefremspring på øjenbrynsbenet over næseroden. Her sidder glabellamusklerne, som bruges til at trække øjenbrynene sammen.
I en ung alder forsvinder bekymringsrynken altid, når øjenbrynene slapper af, fordi huden stadig er meget elastisk. Men med alderen mister huden gradvist sin elasticitet, og bekymringsrynken kan "grave sig" ind i huden. Så bliver den permanent.
Men så har du ikke bare en ekstra rynke i ansigtet. Desværre giver markante bekymringsrynker også ansigtet et surmulende, irriteret udtryk – selv når du slet ikke er sur eller irriteret.
Bekymringsrynker og deres årsager
Bekymringsrynker kan udvikle sig af mange forskellige årsager. Læsning fra tidlig barndom, skærmarbejde, intens koncentration og aggressivt sollys kan alle bidrage til udviklingen af en bekymringsrynke. Ved alle disse lejligheder trækker vi ubevidst øjenbrynene sammen, ofte uden at lægge mærke til det. Men arvelige faktorer spiller også en rolle. For eksempel, hvis man har markante glabellamuskler, er risikoen for tidligt at udvikle bekymringsrynker også større.
Hvad kan man gøre mod bekymringsrynker?
Når en bekymringsrynke først er blevet permanent i ansigtet, er det for sent til blide metoder og forebyggelse. Normalt kan kun invasive metoder hos en hudlæge hjælpe med at fjerne en bekymringsrynke.
Det er bedre at tage hånd om problemet tidligt og forebygge, at bekymringsrynker overhovedet udvikler sig. Forebyggelse er nøgleordet, og vi vil gerne give dig de bedste tips til dette her:
Solbeskyttelse forebygger bekymringsrynker
Når du træder ud i solen, kniber du uvilkårligt øjnene sammen. Men det er netop det, der ikke bør ske. Derfor skal du altid bære solbriller, en solhat eller en kasket med skygge, som også bidrager til forebyggelse af bekymringsrynker.
Skærmarbejde med omtanke
Vi kniber ofte øjnene sammen foran skærmen, som regel fordi vi koncentrerer os for meget, eller fordi skærmen er indstillet forkert. Derfor bør du tage bevidste pauser fra skærmen og lukke øjnene et øjeblik for at give dem nogle sekunders hvile. Måske har du også brug for skærmbriller? En øjenlæge kan rådgive dig.
Bekymringsrynker fra meget læsning?
Under visse omstændigheder, ja. Læs rigtige bøger i stedet for oplyste e-læsere, sørg for gode lysforhold i rummet, og luk øjnene ind imellem. En massage af glabellaregionen indimellem kan også forebygge bekymringsrynker.
Tag bevidste pauser
Regelmæssige pauser i tankerne afbryder koncentrationen og afslapper de muskler, der forårsager bekymringsrynker. Indimellem hjælper det at lukke øjnene og bevidst tænke på noget andet for at fjerne en opbyggende vredesrynke i øjeblikket.
Alderssvarende hudpleje
En af de vigtigste forebyggende foranstaltninger mod bekymringsrynker, ud over en afbalanceret livsstil med næringsrig kost og masser af motion, er god hudpleje. Brug hver dag en højkvalitets nærende hudplejecreme, der giver huden alt, hvad den behøver for at forblive vital. Vælg cremen efter din hudtype og aldersgruppe for bedst at imødekomme hudens behov. En høj solbeskyttelsesfaktor er også vigtig.
Specielle øjencremer eller øjenpads gennemvædet med nærende plejeolie giver en særlig plejende effekt. De hjælper med at forbedre hudens elasticitet, pleje og nære den sarte hud omkring øjnene. Højt koncentrerede serummer, for eksempel med hyaluronsyre, kan også forebygge bekymringsrynker dråbe for dråbe.
Kan man massere bekymringsrynker væk?
Mange sværger til ansigtsmassage, især Gua Sha-massage. Her masseres højkvalitets skønhedsolier blidt ind i huden med hjælp af energisten som jade eller rosenkvarts. Fine bekymringsrynker fjernes måske ikke helt, men de kan blødgøres. Under alle omstændigheder stimulerer en ansigtsmassage også lymfestrømmen, afslapper musklerne og giver en vidunderlig følelse af velvære. Vi anbefaler: prøv det!