Beroligende plejeritual for en frisk, jævn teint: Et dampbad til ansigtet hjælper med at forebygge og hele bumser og urenheder og renser huden. Hvad er vigtigt at huske?
Et af de ældste skønhedsrutiner er tilbage i mode: ansigtsdampbadet. Hvorfor er det så populært? Og virker det som sagt? Disse spørgsmål er nok til, at vi retter vores opmærksomhed mod ansigtsdampbadet. Følg bare med …
Ansigtsdampbadet – hvad gør det egentlig?
Damp opstår, når varmt vand fordamper. Huden reagerer på kombinationen af varme og fugt ved at åbne sine porer og frigive snavs og overskydende talg. Et regelmæssigt ansigtsdampbad kan dermed forebygge bumser og andre hud urenheder og bidrage meget til klar hud. Varmen fremmer også blodcirkulationen i ansigtshuden, hvilket resulterer i en frisk og rosa teint. På lang sigt kan et ansigtsdampbad sikre en blød, jævn hud.
Ansigtsdampbad for mere afslapning
Den afslappende effekt på hele kroppen bør heller ikke undervurderes. Under et ansigtsdampbad kan du uforstyrret koncentrere dig om dig selv og nyde varmen. En anden fordel ved et dampbad til ansigtet er, at de åbnede porer gør det muligt for huden optimalt at optage hudplejeprodukter.
Kan et ansigtsdampbad også forebygge rynker?
Selvfølgelig er et ansigtsdampbad ikke en mirakelkur mod rynker. Mange sværger dog til tilsætning af honning og citron eller bordsalt. De siges at støtte hudens elasticitet omkring øjne og mund.
Hvordan foregår ansigtsdampbadet?
Forberedelser til ansigtsdampbadet
Forbered en større skål, et håndklæde, urter eller æteriske olier og bring en god liter vand i kog. Hæld det i skålen og tilsæt urterne eller olien. Lad det trække kort, så vandet kan køle lidt af, og dampen ikke bliver for varm.
Hvor længe varer et ansigtsdampbad?
Når du er komfortabel med damptemperaturen, læg håndklædet over hovedet og bøj ansigtet over skålen i en afstand på cirka 30 centimeter. Håndklædet skal forhindre dampen i at slippe ud. Et ansigtsdampbad varer cirka fem minutter. Luk øjnene, træk roligt vejret ind gennem næsen og ud gennem munden. Efter ansigtsdampbadet skylles ansigtshuden med koldt vand, hvilket bidrager til en rosa teint.
Hvad skal man ellers være opmærksom på ved et dampbad?
Et kamille-dampbad eller et med andre urter – mere om det om lidt – er en velsignelse for ansigtet. Du bør dog ikke tage mere end et eller to dampbade om ugen for at beskytte huden mod mulig udtørring. Du bør slet ikke tage dampbad, hvis du har solskoldning, betændelser, ar eller friske sår i ansigtet.
Ansigtsdampbad ved forkølelse – hjælper det egentlig?
Forkølelse, tilstoppede bronkier, ondt i halsen? Et ansigtsdampbad kan have en lindrende effekt på symptomerne. Det er bedst at tage et kamille-dampbad i cirka ti minutter eller tilsætte æteriske olier som eukalyptus, timianolie eller bjergfyr til vandet. De indåndede dampe fugter slimhinderne, hvilket er godt for dig. Under alle omstændigheder slår du to fluer med ét smæk: helbredelse og skønhedspleje.
Hvilke urter bruger man til et ansigtsdampbad?
En duftende tilsætning i form af urter forvandler dit ansigtsdampbad til en beroligende wellness-behandling. Kamille, pebermynte og lavendel er særligt populære. Men prøv dig gerne frem – her er nogle forslag:
Kamille-dampbadet til ansigtet – klassikeren
Tilsæt blot en håndfuld tørrede kamilleblomster til varmt vand og lad det trække. Kamille siges at have en beroligende og antiinflammatorisk effekt. Derfor er kamille-dampbadet også det foretrukne dampbad ved forkølelse og lignende.