Zornesfalte
Diese Falte möchte keiner haben – und doch entsteht sie bei vielen Menschen im Laufe des Lebens: die Zornesfalte. Wie alle anderen Falten lässt sie sich nicht ganz vermeiden. Und doch gibt es viele Möglichkeiten, ihr vorzubeugen, sie zu mildern … und auch zu beseitigen.
Was ist die Zornesfalte?
Zornesfalten sind die vertikalen Falten zwischen den Augenbrauen, die wir unbewusst durch unsere Mimik erzeugen. Sie werden auch Glabellafalten genannt, benannt nach der Glabellaregion im Gesicht, dem knöchernen Vorsprung auf dem Brauenknochen über der Nasenwurzel. Hier befinden sich die Glabellamuskeln, die dazu dienen, die Augenbrauen zusammenzuziehen.
In jungen Jahren verschwindet die Zornesfalte immer, nachdem sich die Brauen entspannen, da die Haut noch sehr elastisch ist. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut jedoch zunehmend an Elastizität und die Zornesfalte kann sich in die Haut „eingraben“. Sie bleibt dann dauerhaft bestehen.
Doch dann hat man nicht nur eine Falte mehr im Gesicht. Ausgeprägte Zornesfalten verleihen dem Gesicht leider auch einen missmutigen, genervten Ausdruck – und zwar selbst dann, wenn man gar nicht missmutig oder genervt ist.
Zornesfalten und ihre Ursachen
Zornesfalten können aus den unterschiedlichsten Gründen entstehen. Lesen ab frühester Kindheit, Bildschirmarbeit, intensive Konzentration und aggressives Sonnenlicht können allesamt zur Entstehung einer Zornesfalte beitragen. Bei all diesen Gelegenheiten ziehen wir unbewusst die Augenbrauen zusammen, oft bemerken wir es gar nicht. Aber auch die Veranlagung spielt eine Rolle. Hat man zum Beispiel ausgeprägte Glabellamuskeln, ist das Risiko einer frühzeitigen Entstehung einer Zornesfalte ebenfalls größer.
Was tun gegen Zornesfalten?
Hat sich eine Zornesfalte erst einmal dauerhaft im Gesicht etabliert, ist es für sanfte Maßnahmen und Vorbeugung zu spät. Normalerweise können nur noch invasive Methoden beim Hautarzt helfen, eine Zornesfalte zu entfernen.
Besser ist es, sich frühzeitig mit dem Thema auseinanderzusetzen und die Entstehung von Zornesfalten erst gar nicht erst entstehen zu lassen. Vorbeugen ist das Gebot der Stunde und die besten Tipps hierfür möchten wir dir hier mit auf den Weg geben:
Sonnenschutz beugt Zornesfalten vor
Wenn man in die Sonne tritt, kneift man unwillkürlich die Augen zusammen. Doch genau das sollte nicht passieren. Tragen Sie deshalb immer eine Sonnenbrille, auch ein Sonnenhut oder eine Schirmmütze tragen zur Vorbeugung von Zornesfalten bei.
Bildschirmarbeit mit Hirn
Vor dem Bildschirm kneifen wir oft die Augen zusammen, meist weil wir uns zu sehr konzentrieren oder der Bildschirm falsch eingestellt ist. Gönnen Sie sich deshalb bewusst Bildschirmpausen und schließen Sie für einige Sekunden die Augen, um ihnen Ruhe zu gönnen. Vielleicht brauchen Sie auch eine Bildschirmbrille? Ein Augenarzt kann Sie beraten.
Sorgenfalten vom vielen Lesen?
Unter Umständen ja. Lesen Sie echte Bücher statt beleuchteter E-Reader, sorgen Sie für gute Lichtverhältnisse im Zimmer und schließen Sie zwischendurch auch mal die Augen. Auch eine Massage der Glabellaregion zwischendurch kann Zornesfalten vorbeugen.
Machen Sie bewusst Pausen
Regelmäßige Denkpausen unterbrechen die Konzentration und entspannen die Muskeln, die Zornesfalten verursachen. Zwischendurch immer mal wieder die Augen zu schließen und bewusst an etwas anderes zu denken hilft, eine sich gerade aufbauende Zornesfalte abzubauen.
Altersgerechte Hautpflege
Eine der wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen gegen Zornesfalten ist neben einem ausgewogenen Lebensstil mit nährstoffreicher Ernährung und viel Bewegung eine gute Hautpflege. Verwenden Sie dazu täglich eine hochwertige nährende Pflegecreme, die die Haut mit allem versorgt, was sie braucht, um vital zu bleiben. Wählen Sie die Creme entsprechend Ihres Hauttyps und Ihrer Altersgruppe aus, um die Bedürfnisse Ihrer Haut bestmöglich zu erfüllen. Wichtig ist außerdem ein hoher Lichtschutzfaktor.
Für einen besonderen Pflegeeffekt sorgen spezielle Augencremes oder mit nährendem Pflegeöl getränkte Augenpads. Sie helfen, die Hautelastizität zu verbessern, pflegen und nähren die zarte Haut rund um die Augen. Hochkonzentrierte Seren, zum Beispiel mit Hyaluronsäure, können zudem Zornesfalten tröpfchenweise vorbeugen.
Zornesfalten wegmassieren?
Viele schwören auf Gesichtsmassagen, insbesondere Gua Sha-Massagen. Hierbei werden hochwertige Beauty-Öle mithilfe von Energiesteinen wie Jade oder Rosenquarz sanft in die Haut einmassiert. Feine Zornesfalten können zwar nicht gänzlich verschwinden, aber gemildert werden. In jedem Fall sorgt eine Gesichtsmassage auch für eine Anregung des Lymphflusses, Muskelentspannung und ein wunderbares Wohlgefühl. Unser Tipp: Ausprobieren!
