Rituel de soin apaisant pour un teint frais et uniforme : un bain de vapeur pour le visage aide à prévenir et à soigner les boutons et les imperfections, et à purifier la peau. Que faut-il retenir ?
L'un des plus anciens rituels de beauté revient à la mode : le bain de vapeur pour le visage. Pourquoi est-il si populaire ? Et est-il aussi efficace qu'on le dit ? Ces questions sont une raison suffisante pour s'intéresser au bain de vapeur pour le visage. Suivez-nous…
Le bain de vapeur pour le visage : à quoi sert-il exactement ?
La vapeur se forme lorsque l'eau chaude s'évapore. La peau réagit à la combinaison chaleur-humidité en ouvrant ses pores et en libérant les impuretés et l'excès de sébum. Un bain de vapeur facial régulier peut ainsi prévenir l'apparition de boutons et autres impuretés et contribuer grandement à une peau nette. La chaleur favorise également la circulation sanguine, laissant un teint frais et rosé. À long terme, un bain de vapeur facial peut assurer un teint doux et uniforme.
Bain de vapeur facial pour plus de détente
L'effet relaxant sur tout le corps ne doit pas non plus être sous-estimé. Un bain de vapeur pour le visage vous permet de vous concentrer sur vous-même et de profiter de la chaleur. Un autre avantage du bain de vapeur pour le visage est que les pores dilatés permettent à la peau d'absorber les soins de manière optimale.
Un bain de vapeur pour le visage peut-il également prévenir les rides ?
Bien sûr, un bain de vapeur pour le visage n'est pas un remède miracle contre les rides. Cependant, beaucoup de gens ne jurent que par l'ajout de miel, de citron ou de sel de table. On dit qu'ils favorisent l'élasticité de la peau du contour des yeux et de la bouche.
Comment fonctionne le bain de vapeur pour le visage ?
Préparations pour le bain de vapeur du visage
Préparez un grand bol, un torchon, des herbes ou des huiles essentielles et portez un bon litre d'eau à ébullition. Versez-la dans le bol et ajoutez les herbes ou l'huile. Laissez infuser brièvement pour que l'eau refroidisse et que la vapeur ne devienne pas trop chaude.
Combien de temps dure un bain de vapeur pour le visage ?
Lorsque la température de la vapeur vous convient, placez la serviette sur votre tête et penchez votre visage au-dessus du bol à une distance d'environ 30 centimètres. La serviette doit empêcher la vapeur de s'échapper. Un bain de vapeur pour le visage dure environ cinq minutes. Fermez les yeux, inspirez calmement par le nez et expirez par la bouche. Après le bain de vapeur, la peau est rincée à l'eau fraîche, ce qui contribue à un teint rosé.
Que faut-il prendre en compte d’autre avec un bain de vapeur ?
Un bain de vapeur à la camomille ou à d'autres plantes – nous y reviendrons plus tard – est un véritable bienfait pour le visage. Cependant, il est conseillé de ne pas dépasser un ou deux bains de vapeur par semaine afin de protéger la peau d'une éventuelle déshydratation. Il est déconseillé de prendre un bain de vapeur en cas de coup de soleil, d'inflammation, de cicatrices ou de plaies récentes sur le visage.
Bain de vapeur facial contre le rhume : est-ce vraiment efficace ?
Rhume, bronches encombrées, mal de gorge ? Un bain de vapeur pour le visage peut apaiser les symptômes. Il est conseillé de prendre un bain de vapeur à la camomille pendant une dizaine de minutes ou d'ajouter à l'eau des huiles essentielles comme l'eucalyptus, le thym ou le pin des montagnes. Les vapeurs inhalées humidifient les muqueuses, ce qui est bénéfique. Bref, vous faites d'une pierre deux coups : soin et beauté.
Quelles herbes prenez-vous pour un bain de vapeur facial ?
Un ajout parfumé aux herbes transformera votre bain de vapeur facial en un soin bien-être apaisant. La camomille, la menthe poivrée et la lavande sont particulièrement populaires. N'hésitez pas à expérimenter ; voici quelques suggestions :
Le bain de vapeur à la camomille pour le visage – le classique
Ajoutez simplement une poignée de fleurs de camomille séchées à de l'eau chaude et laissez infuser. La camomille aurait des effets calmants et anti-inflammatoires. C'est pourquoi un bain de vapeur à la camomille est également idéal en cas de rhume et autres affections.
